Продолжаем смеяться! Боремся со стрессом!
Нравится
Поздравляю всех с Днём смеха и предлагаю пару минут посмеяться!
Вы знаете, что смех помогает регулировать частоту сердцебиения и сердечный ритм, расширяет артерии, увеличивает выработку иммуноглобулина, активирует гамма-интерферон, защищающий организм от возникновения опухолей и повышает иммунитет? А кроме того, способствует синтезу эндорфинов. В этом и заключается оздоровительный эффект. Одна минута смеха равноценна длительной антистрессовой релаксации.
А потому продолжаем смеяться, боремся со стрессом!
