Похудеть от любви

Похудеть от любви? Легко!

Вспомните свою первую любовь, бессонные ночи, переживания, первые свидания, прогулки под луной, объятия, первый поцелуй, который заменил все шоколадки и пирожные мира… Помните поговорку – «они сыты любовью»? Да-да, это действительно так, влюбленный человек способен длительное время не замечать чувства голода. Учеными давно доказано, что во время влюбленности процесс похудения запускается уже на гормональном уровне. При этом радостные переживания и ощущение окрыляющего счастья, лишают сна и аппетита. А вот несчастная любовь, увы, может, наоборот, прибавить «лишнего», многие начинают «заедать» свои проблемы, перестают следить за собой.

Наверняка, каждая из вас имеет опыт счастливой или несчастной любви, а многие – и того, и другого. Я не знаю ни одной женщины, на которой бы не сказались отношения с любимым.

Как часто мы сами, увидев счастливую похорошевшую физиономию или постройневшую фигурку подруги или сослуживицы, улыбаемся в ответ: «Влюбилась, что ли?»

Не правда ли, чудесная «диета»? Почему бы не попробовать? Увы, вздохнут многие, а где её взять? Кто-то скажет, что кандидатур достойных рядом нет, кто-то скажет, что давно и прочно замужем, кто-то даже слышать не хочет о новых отношениях после недавно разрушенных старых… Что же делать? В-Л-Ю-Б-И-Т-Ь-С-Я!

Нет достойной кандидатуры? Придумаем! Возьмём Никиту Михалкова, Диму Билана, Евгения Плющенко или ещё кого-нибудь (кто вам больше нравится), «смешаем» в одном флаконе, нарисуем себе образ идеального любимого, и… влюбимся! Помните о «визуализации мечты»? Обязательно в ближайшее время появится точная копия вашего «виртуального» любимого!

Давно и прочно замужем? Привыкли, чувства поостыли? Забудьте! Влюбитесь в собственного мужа! Вспомните, как влюбились в него впервые, воскресите в себе забытый трепет и волнение, представьте его не лежащим с пультом от телевизора на диване, а летящего к вам на романтическое свидание… И устройте его! Со всеми атрибутами и вытекающими последствиями… О сексе тоже упомяну: регулярные занятия сексом держат в тонусе не только мышцы, но и весь организм, улучшают не только настроение, но и гормональный фон! Правда, учёные утверждают, что это касается только секса с любимым человеком, иначе – это просто физические упражнения с расходом калорий в активной позиции (220 ккал в час) меньше, чем у прогулки (300 ккал).

Вспомните о признанных продуктах – афродизиаках, и … забудьте о них! Универсального «эликсира любви» не существует. Ведь часть известных афродизиаков действует на психическую составляющую потенции, то есть повышает нервно-сексуальный тонус, часть - вызывает лишь механическое возбуждение полового органа, а некоторые попросту разжигают сексуальную фантазию в силу своей веками сложившейся репутации. Например, морепродукты и устрицы с древних пор считаются эффективными сексуальными стимуляторами. Согласно древнеримским мифам, Венера, подкармливая креветками и моллюсками своего возлюбленного Вулкана, сделала его настоящим секс-гигантом. Да, в морепродуктах содержится цинк, необходимый для выработки мужских гормонов, но современная наука доказала, что в мидиях, устрицах, омарах и прочей морской живности не содержится никаких возбуждающих веществ. Это хорошая, полезная для мужского здоровья пища, богатая белками и микроэлементами. Но, увы, ждать подвигов в постели от объевшегося морскими гадами любовника смысла нет.

Итальянский медицинский центр помощи воспроизводству провел исследование на тему: «После какой пищи самый лучший секс». Более 20% из 1500 опрошенных мужчин назвали острые калабрийские колбаски-салями и чили, а вот устрицы и мидии назвали менее 3% респондентов. Ученых это не удивило. Ведь острая пища, в частности блюда с кайенским и красным перцем, повышает кровяное давление, причем особенно сильно в органах малого таза. За счет чего и происходит усиление эрекции.

Много мифов и вокруг сельдерея. В Германии существовал обычай вешать над кроватью новобрачных пучок этой травки, которая в Европе имела репутацию «любовной». Сельдерей полезен для похудения (многим знакома диета с супчиками из сельдерея), в нем много витамина С и группы В, что очень полезно для сосудов и способствует долголетию и омоложению организма в целом. Но это, так сказать, пролонгированный эффект. Если у вас далеко идущие планы и вы хотите, чтобы ваш партнер и в 70 оставался ого-го, смело крошите ему сельдерей в салаты и супы. А вот поспособствовать получить результат, как говорится, здесь и сейчас с помощью этих полезных корней и листьев вряд ли получится.

А вот любимый многими искрометный напиток - шампанское –действительно, является афродизиаком. Его химическое действие объяснить просто: этот «нектар любви» есть смесь углекислого газа и виноградной фруктозы. Попадая в организм, шампанское быстро всасывается в кровь и насыщает клетки головного мозга углеводами и алкоголем. Это оказывает на центры мозга, отвечающие за сексуальное возбуждение, растормаживающее действие и рождает сексуальные фантазии, которые мозг призывает тут же воплотить. К тому же фруктовые кислоты опосредованно стимулируют выработку надпочечниками андрогенов - половых гормонов, которые отвечают за сексуальное возбуждение и у мужчин, и у женщин. А так как в женском организме изначально меньше андрогенов, то даже их незначительное повышение вызывает прилив сексуального желания. Потому шампанское в большей степени действует на женщин. Так что советская «курортно-командировочная» схема: цветы - конфеты - бутылка шампанского способна дать больший эффект, чем дорогущий ужин с омарами. Вот только не переборщите! Пара бокалов, не больше, иначе или уснёте в самый неподходящий момент, или проснётесь с головной болью!

Если в вашу задачу входит не только получить бурный секс, но и вызвать нежную привязанность партнера, почаще кормите его шоколадом, бананами и авокадо. Ученые из Кассельского университета (Германия) доказали, что эти продукты помогают нашему организму производить гормон заботы и любви - окситоцин (он вырабатывается надпочечниками). А нехватка окситоцина вгоняет в тоску, повышает тревожность и раздражительность.

Кстати, чудесный десерт для романтического ужина - обжаренные ломтики бананов, политые растопленным шоколадом.

Вот и приготовьте соответствующий ужин: ваши с мужем любимые блюда, шампанское, соответствующий антураж. При этом пусть не будет банальных свечей, полумрака, корсета и подвязок, активно навязываемых «глянцем», пусть будет только ваше желание сделать праздник любимому и себе! Поверьте, он это оценит! И не вздумайте в этот вечер обращать внимание на то, что кажется вам «лишними» килограммами – это такая чепуха! В глазах любимого вы всё та же юная красавица, с которой он познакомился пять – десять - …цать лет назад. И не устраивайте такой ужин раз в году, на День Святого Валентина, пусть День влюблённых будет чаще, вспомните даты вашего знакомства, первого поцелуя, придумайте любой повод для праздника!..

Ну, а если всё совсем плохо - вы даже слышать не хотите о новых отношениях после недавно разрушенных старых, - всё равно… влюбитесь! Для начала – в себя! Прекратите корить себя, обвинять во всех смертных грехах, ругать за то, что потеряли такое «сокровище». Перефразируя известную песню, скажу: «Если жених ушёл к другой, неизвестно, кому повезло»! Хватит подстраиваться под кого-то, под чьи-то вкусы и стандарты, сдерживать свои порывы и желания! Влюбитесь в себя и побалуйте себя, любимую! Только умоляю, не шоколадками и пирожными! Сходите в салон, сделайте маникюр или кардинально смените прическу, прогуляйтесь по городу, загляните в бутики или универмаг, в свое любимое кафе или, наоборот, откройте для себя новое! Только не возвращайтесь в «ваши» места, не пытайтесь пройти по «местам боевой славы».

Обрадуйтесь массе появившегося свободного времени: почитайте давно откладываемую книгу, посмотрите фильм, который хотели давно увидеть, просто поболтайте по телефону с подружкой, с которой давно не разговаривали из-за перипетий с расставанием с «бывшим», сделайте себе подарок. Сходите в театр, наконец, даже если ваше знакомство с балетом или оперой было лишь мимолётным во время школьного культпохода, и не оставило заметного следа. Вспомните Джулию Робертс, красотку, впервые попавшую на оперу. Поверьте, божественная музыка, высокое искусство и чужая трагедия лечат лучше шоколада и куска пиццы!

И вот, когда вы освободитесь от прошлого, полюбите себя ещё и той половинкой сердца, которая временно освободилась, долго она пустовать не будет! Поверьте, красивую, ухоженную женщину невозможно не заметить, а вот зарёванная клуша, махнувшая на себя рукой, так и рискует заедать свою прошлую «вечную» любовь в одиночестве.

Любите, будьте любимы, красивы и счастливы!!!