Советы астролога на декабрь 2011

Советы астролога на декабрь 2011 года

Мы выяснили, что многие не только читают гороскопы, но и доверяют им, а поэтому, почему бы не попробовать применить советы астрологов на каждый день в питании и сохранении здоровья! Тем более, что «вредных» советов астрологи не дают! Помните! Питание по лунному календарю подходит тем, у кого нет серьезных проблем со здоровьем, излишним весом или, наоборот, истощением.

Итак, советы астролога на декабрь.

1-9 декабря — время быстрого и эффективного усвоения пищи, однако постарайтесь выходить из-за стола хотя бы за 5 минут до полного насыщения.

10 декабря — придерживайтесь вегетарианской диеты, при этом необходимо выпить не менее 3 л жидкости.

11-23 декабря — можно позволить себе калорийное питание без ущерба для фигуры.

24 декабря — голодание и не менее 3 л жидкости.

25-31 декабря — ведите активный образ жизни, не переедайте.

1, 11, 20,22 декабря — прислушайтесь к своей интуиции. Ешьте продукты, которые вам нравятся, и только тогда, когда вы голодны.

2, 3, 12, 13, 21, 29, 30 декабря— дни углеводов. Можно позволить себе мучные изделия, сахар, мед. Ешьте листовые овощи, а салаты из них заправляйте сметаной, сливками (но не майонезом). Избегайте сыровяленых продуктов.

4, 5, 6, 14, 15, 23,31 декабря — дни белковой пищи. Хорошо усваиваются морепродукты и нежирное мясо. В качестве десерта подойдут фрукты и плодовые овощи. Ограничьте потребление жиров.

7, 8, 16, 17, 25, 26 декабря - дни растительной пищи. Хорошо усваивается картофель и другие корнеплоды. Ограничьте потребление углеводов: сахара и мучных изделий.

9, 18, 19, 27,28 декабря — дни сыроедения. Полезны орехи, семечки. Салаты следует заправлять растительным маслом. Ограничьте потребление молочных продуктов.