Есть или не есть фрукты?
19 июля 2024 года
Нравится
Середина лета, изобилие овощей, а особенно фруктов и ягод! Как долго многие из нас ждали этого изобилия, в надежде на то, что уж летом похудеть будет гораздо легче! Да и приятнее – ешь фрукты-ягоды и худей!!! И, как оказалось, тема эта интересует многих, и я всё чаще получаю в личку вопросы по этому поводу.
Ведь на многих форумах можно почитать массу страшилок о том, как кто-то поправился, «сидя» на одних фруктах, в большинстве диет фрукты или под запретом, или значительно ограничиваются. Как же это объясняется?