Как не набрать «лишнего» в стужу и побороть зимнюю хандру
3 декабря 2024 года
Нравится
Ни для кого не секрет, что зимой многие склонны набирать лишние килограммы. Вдвойне обидно: холодная зима, которая способствует уменьшению нашей активности, как физической (мы меньше двигаемся, меньше бываем на свежем воздухе), так и социальной (мы даже с друзьями реже встречаемся, а из-за эпидемий и по общественным местам стараемся ходить реже), а ещё и лишний вес… Неужели всё так беспросветно? Нет, конечно! Существует масса маленьких хитростей, как сделать этот процесс менее заметным и безобидным.