Дюжина и один совет по рациональному питанию
9 января 2025 года
Нравится
Как-то меня попросили дать «универсальные» советы по питанию, которые подходили бы всем при любых условиях: похудеть ли, набрать вес или продолжать оставаться в одном и том же. И я задумалась. Ведь я всегда утверждала и буду утверждать, что нет единого «рецепта». Тем не менее, попыталась перечислить все те, на первый взгляд, банальные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье. И получилась «Дюжина и один совет по рациональному питанию».