Статья в "Комсомольской правде" - 10 продуктов, которые портят настроение и сон
6 февраля 2013 года
Нравится
Не только февраль виноват в том, что на душе серо. Загляните в свою тарелку - может быть, проблемы там?
- Еще до конца не ясно, почему одни продукты способны снизить, а другие повысить риск развития депрессии, - говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Но исследователи склоняются к тому, что, скорее всего, существует взаимосвязь между питанием и интенсивностью воспалительных процессов, которые снижают иммунитет, влияют на гормональный фон и часто сопровождаются депрессивными состояниями.