Статья в "Комсомольской правде". Топ постных продуктов, которые дадут максимум энергии
27 марта 2013 года
Нравится
Статья в "Комсомольской правде"
Топ постных продуктов, которые дадут максимум энергии
Анна Кукарцева
Именно сейчас так важно есть то, что в полной мере снабдит нас необходимыми витаминами и микроэлементами, чтобы поддержать бодрость и весенний иммунитет
Фото: РИА "Новости"
Прошла уже почти неделя Великого поста, и пока мы еще не очень замечаем нехватку энергии – организм «подбирает» запасы. Но чем дальше, тем сложнее будет выдержать строгий пост. А ведь весной особенно важно, чтобы в организме были сбалансированы витамины, минералы и микроэлементы в достаточном количестве. Как улучшить свой рацион, нам подсказывает наш постоянный эксперт, диетолог Людмила Денисенко.