Олимпиада в Сочи- праздник для всех!
7 февраля 2014 года
Нравится
Сегодня в Сочи стартует XXII Зимняя Олимпиада - праздник, который подарит спорт всему миру. И большинство из нас будут непосредственными "участниками" любимых видов спорта - пусть даже лёжа на диване с пультом от ТВ. Конечно, такое событие бывает лишь раз в четыре года, спортзал и физкультура на открытом воздухе подождут! Но я верю в то, что победы наших спортсменов подтолкнут ни одну тысячу молодых (да и не очень молодых тоже!) людей к занятиям фитнесом. Ведь какое это удовольствие ощущать себя сильным, ловким, здоровым, подвижным! Олимпиада закончится, а желание быть красивым и стройным останется!
Поэтому сегодня, в день открытия долгожданных Олимпийских игр, я, как диетолог, хочу дать несколько советов о питании для наращивания мышечной массы.