Уже не дети, но ещё не взрослые. Питание подростков
20 сентября 2016 года
Нравится
Возраст 11-16 лет медики называют «пубертатом» - таким периодом в жизни мальчиков и девочек, когда они буквально в считанные месяцы (а иногда и недели) становятся юношами и девушками, при этом часто из «гадкого утёнка» превращаясь в прекрасного лебедя.
Как же сделать так, чтобы подростковый возраст не стал началом нарушений здоровья, как физического, так и психического? Как помочь подростку пережить период «гадкого утёнка» и стать настоящим прекрасным лебедем?
О психологической помощи писать не буду – это не моя «епархия», я - о питании мальчиков и девочек 11-16 лет.