«Худеем с удовольствием!» во время Великого поста
27 февраля 2017 года
Нравится
Во время религиозных постов, как известно, не допускаются молочные продукты. Многих интересует, как адаптировать программы «Худеем с удовольствием!» и «Интенсивная реанимация» под постное питание. Безусловно, полноценной замены коктейлю «Удовольствие» из растительных продуктов создать невозможно (я не беру во внимание соевые продукты, рекомендовать для ежедневного питания их не могу, так как большинство из них делают из генно-модифицированной сои, о пользе и вреде которой споры не утихают), потому что ни в одном из них нет такого баланса белков и жиров, как в твороге. Поэтому не будем изобретать велосипед, а перестроим питание по программам так, чтобы, хотя и медленнее, но снижать вес.