Овощи для здоровья и фигуры
7 июля 2017 года
Нравится
Хорошо известно, что мясо безболезненно можно заменять в рационе рыбой, молоком или яйцами, а то и вовсе от него отказаться, но вот овощи заменить практически нечем! Да и не стоит, ведь овощи предназначены для поддержания и сохранения здоровья, поэтому они нужны человеку ежедневно и в любое время года.
Сейчас, летом, овощи могут и должны составлять наибольшую часть нашего рациона - в сыром, тушеном, запечённом, отварном, жареном на гриле или в растительном масле, приготовленными на пару или в фольге... Вариантов блюд из овощей тысячи, поэтому ваш летний рацион будет максимально разнообразен!
И да, дорогие мои читатели, реклама на сайте не для красоты - это ваша реальная помощь нуждающимся людям и животным военного Донецка, потому, потратьте пару минут - ознакомьтесь с заинтересовавшей картинкой! Спасибо!