Любимый национальный продукт – сало – долгое время оставался под "запретом" для всех худеющих, ведь сало и стройная фигура никак не сочетаются на первый взгляд. Однако, большинство врачей утверждают, что сало очень полезный продукт, главное не есть его килограммами!

Снова возвращаемся к вопросу "вредно - полезно"! Не хочу повторять мою любимую цитату из Аюрведы, просто скажу - смотря для чего!

Ностальгия по вкусу. Напитки нашего детства

Некоторые авторы комментариев к воспоминаниям о мороженом плавно перешли к конфетам и тортам. Но… Повторю первую фразу предыдущего ностальгического рассказа "В такие жаркие дни совсем не хочется есть".

Наверняка вы уже знаете, что занятия в воде приносят массу пользы организму. Они помогают похудеть и совершенно безопасны для ног и спины. И вы, конечно же, слышали рекомендации, что делать упражнения можно в любом водоеме – в бассейне, море, реке, пруду.

Чтобы готовить здоровую пищу, совсем не обязательно полностью переоборудовать кухню и покупать гору приспособлений и инвентаря. Думаю, что у каждой из вас есть и кастрюли с толстым дном, и сковородки с антипригарным покрытием, и микроволновые печи, и кухонные комбайны… А если даже чего-нибудь из этого списка нет, не расстраивайтесь — всегда есть выход!

Применяются для лечения пациентов только с выраженным ожирением (ИМТ>40) при условии, что другие методы лечения не привели к клинически значимому снижению массы тела или имеются сопутствующие заболевания.

Два дня на столицу, пожалуй, маловато будет.

Мы это прекрасно понимали, поэтому, как и во время круиза, когда всё бегом, пытались охватить максимум...

для похудения

Каждый из нас не раз замирал у телевизора, глядя, на волшебные превращения "пышек" и "пончиков" в стройных красавиц и мускулистых атлетов, в разнообразных рекламных роликах чудо-массажеров, тренажеров, костюмов-саун, поясов для похудения и тому подобных товаров.

Широкое распространение получила диета израильского доктора Кима Протасова. Давайте попробуем выяснить все "за" и "против" этой программы питания.

Столовая свекла, как и капуста, - овощ, хорошо известный еще древним арабам и персам. У древних греков и римлян свекла была неотъемлемой частью рациона питания. В Древнем Риме, например, в пищу употребляли как корнеплоды, так и листья, вымоченные в вине.