Первый порт нашего маршрута - Ливорно, регион Тоскана. Побратим Новороссийска, родина Модильяни, а также место романтического похищения княжны Таракановой графом Орловым, командовавшим русским флотом, базировавшегося в Ливорно во время русско-турецкой войны.

Итак, утро среды, 29 апреля 2009 года, было солнечным и радостным, ощущалась лёгкая дрожь от предстоящего путешествия, но за завтраком все шутили, вспоминали вчерашние события. Рим преподнёс ещё один небольшой сюрприз – пакетики сахара с видами Вечного города (для тех, кто не в курсе – у меня есть внушительная коллекция… сахара!

Одно из ярких впечатлений поездки в Америку: здесь явная "эпидемия" ожирения, такого количества не просто полных, а буквально огромных людей, я не видела нигде в мире! Возможно, они больны? Быть может, это всё из-за проблем с гормонами? Давайте выяснять, есть ли связь между гормонами и жиром!

Думаю, всем известна важность и полезность фруктов и овощей для организма человека, как здорового, так и больного. Так ли всё "безоблачно" с натуральными соками? Давайте разберёмся!

О Риме написано столько, что мои скромные заметки даже не капля - молекула… Но эмоции переполняют, хочется их выплеснуть, поделиться!

Наверняка, этот вопрос многие не раз задавали себе, понимая, что именно тяга к сладкому – одна из причин лишнего веса. Давайте попробуем разобраться, как отучить себя от сладкого. И надо ли вообще это делать?

Итак, весна, Первомай, выезды на пикники или дачу, шашлыки… Как ''пережить'' праздники и при этом остаться в форме?

О диете по группе крови написана масса статей, и отзывы, как и о любой из нашумевших диет полярные - от полного восторга до полного неприятия. Простому человеку, далёкому от медицины, трудно разобраться, где истина, поэтому мне хочется как можно проще объяснить, в чём суть диеты по группе крови.

Алкогольные напитки и получение пользы от питания – две вещи несовместимые. Алкоголь не обогащает наш организм ни витаминами, ни минералами, а наоборот лишает организм некоторых из них. О пользе и вреде алкоголя споры не прекращаются уже многие столетия!

После того, как жир объявили "врагом номер 1" для всех стройнеющих, многие дамы стали налегать на фрукты, овощи, рис, хлеб и... не похудели, а некоторые, наоборот, становятся еще толще! В чём же дело? Может быть углеводы "не те"? Или всё же жир не виноват? Попробуем разобраться сегодня с углеводами, жиру посвятим отдельную статью!