Очень часто, стремясь быстрее скинуть ненавистные килограммы, мы ограничиваем свой дневной рацион настолько, что не покрываем даже уровень основного обмена. Наш организм, понимая, что наступили "чёрные дни", переходит в режим "энергосбережения" и начинает потреблять всё меньше калорий на свои первоочередные нужды, откладывая всё остальное "про запас".
Я раньше любила только твёрдые сыры, пока не попробовала необыкновенно вкусных мягких - моцареллу, сулугуни, буратто, камамбер и др. И теперь не могу определиться - "к умным или красивым"!
Средиземноморье - древняя колыбель цивилизации. На этих берегах жили не только великие герои, мудрецы и поэты, но и самые красивые женщины. До сих пор египетская Нефертити, греческая Елена, девственная охотница Артемида, пышноволосые нимфы и дриады восхищают нас своими тонкими талиями и стройными ножками.
Мне неоднократно задают вопрос: "А какой диеты придерживаетесь Вы сами?" Сразу вспоминается вычитанная где-то пословица: "Не делай того, что делает священник, а делай то, что он говорит!"
Не пора ли остановиться?
Избыточный вес у детей – один из тех ярких примеров, когда родители могут сделать почти все, чтобы ребенок не страдал с детства очень, в общем-то, взрослой проблемой.
как правильно?
Покажите мне хотя бы одну женщину, которая не хочет быть неотразимой! Нет таких в природе! Но, увы, не у каждой есть достаточно времени и средств, чтобы регулярно посещать фитнес-клубы, СПА-салоны и т.
"Sanus per aquam" – "Здоровье от воды". Это понятие известно со времен древнеримских терм, которые были не просто местом для очищения тела, а клубом, гимнастическим залом, лечебным заведением и много еще чем.
Каждый год в фитнес клубах наблюдается одна и та же тенденция: массовый наплыв посетителей весной, все бросаются в срочном порядке приводить себя в порядок, используя массаж, косметические процедуры, солярий, групповые занятия, надеясь за пару месяцев "вылепить" тело своей мечты.
Желчно-каменная болезнь - патология, обусловленная образованием камней в желчном пузыре, реже в печеночных и желчных протоках. Увы, но после 40 лет камни находят у 32% женщин и 16% мужчин. И нередко всё заканчивается операцией.