Вести здоровый образ жизни – это сегодня "модно". Гламурные девушки пьют только зеленый чай, едят суши и освежают дыхание разрекламированными жевательными резинками! Деловые леди начинают день с диетических хлопьев и "живых" йогуртов", курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок – чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер.

В пасхальном ритуале важное место занимает обрядовая еда, в которую обязательно входят пасха, кулич и крашеные яйца. Самым древним из них является кулич. В память о том, что Иисус Христос, приходя к ученикам после Воскресения, Сам вкушал с ними пищу, апостолы во время трапезы не садились на среднее место за столом, оставляя перед ним часть хлеба, как будто Сам Господь невидимо присутствовал среди них.

Как разговляться без вреда для здоровья.

Разговляться в Пасху должен тот, кто заговлялся. Как семейная традиция - разговление не соблюдающих пост - имеет место быть, но в духовном смысле это чистая профанация.

Всплеск интереса к проблеме лишнего веса имеет чёткую связь с годовым календарём праздников. Посещаемость форумов по диетологии (как впрочем, и спортзалов!) резко увеличивается за 1,5-2 месяца до Нового года и начала пляжного сезона.

"Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться"

"Доктора скажут Вам, что, чем медленнее вы едите, тем меньше съедите.

Раннее утро, вы, затаив дыхание, смотрите на клочок бумаги, буквально заклиная его: "Ну, пожалуйста, ну, появись вторая полосочка!" Увы, бездушный тест на беременность выдает снова отрицательный ответ.

с умом!

Калории, калорийность, калорийный… Мы так привыкли к этим словам, что часто даже не задумываемся, что это за "фрукт", хотя боимся их, как огня, часто отказываем себе во многих "вкусняшках" только потому, что количество этих "монстров" - калорий в них превышает "безопасные".

в горло не лезет…

Сегодня я хотела написать о том, как распределять свой дневной рацион, как правильно завтракать, обедать, ужинать… Но события в Москве перечеркнули все планы, трагедия, комком слёз застрявшая в горле, заставила забыть о "правильной" пище и вообще о еде…

Стресс порождает отрицательные эмоции – обиду, гнев, тревогу, депрессию.

Воскресенье, время послеобеденного сна. Кто-то смотрит "Вечерний квартал" , смехом разгоняя калории, полученные на обед, кто-то в сладкой полудрёме пытается найти знакомые буквы в журнале, а кто-то просто спит, с удовольствием наслаждаясь выходными!

Суббота, время обеда. Кто-то едва открыл глаза, пытаясь компенсировать недельный "недосып", кто-то допивает чашечку кофе, перелистывая любимый журнал или щёлкая пультом в надежде найти что-то интересное по ТВ, кто-то уже заканчивает генеральную уборку или приготовление субботнего обеда, но все в предвкушении двух дней отдыха, грандиозных планов на выходные, возможности поесть спокойно, не торопясь, в кругу семьи или любимых друзей!