Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking) в конце 1990-х стала популярна во всём мире, к нам же «дошла» не так давно.

В журнале "Клуб здорового питания" моя статья "10 мифов о диетах"

Еду оказывается можно не только есть...

Мы относимся к тем счастливчикам, которые празднуют Новый год дважды.

Непременный атрибут Старого Нового года - кутья (кутя, коливо, канун, сочиво) варится из целых зёрен пшеницы.

Блюдом января "назначаем" куриный суп. и не только потому, что зимой хочется чего-то сытного и горячего, но и потому, что это вкусно и полезно!

Новый тренд в диетологии – зеленый кофе помогает похудеть. Так ли это на самом деле?

А знаете ли вы, что картофель впору помещать в справочники по лекарственным препаратам?

Чтобы не заболеть, помимо закаливания, зарядки и хорошего сна нужна еще одна первентивная мера - правильное питание.

Счастья, удачи, любви, всего самого светлого!