Напомню, что прежде, чем соблюдать любой пост, следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом и духовником.

Хочу сегодня обсудить проблему питания во время поста с точки зрения врача-диетолога. Что такое пост? Для чего он нужен?

Задумывались ли вы о том, что привычки в вашем поведении на кухне приводят к тому, что вы начинаете есть все больше и больше?

От всей души поздравляю всех моих дорогих читательниц сайта с 8 Марта - нашим женским днём, праздником весны и красоты, обновления и радости!

По наблюдению врачей, на просторах СНГ гораздо чаще встречается недостаток витаминов, чем их избыток

В марте начинается Великий пост, а фасоль будет служить одним из лучших источников белка в это время

В понедельник, 7 марта начинается Масленица, а значит, самое время поговорить о любимом русском традиционном блюде - о блинах!

Стоит прислушаться к некоторым рекомендациям по переустройству вашего жилища.

Есть всё же основания усомниться в доводах апологетов витаминов (зачастую финансируемых их производителями).

Где искать витамины - этих маленьких помощников- хорошего настроения и отличного самочувствия?