Сегодня, в восьмую годовщину группы уже можно подводить итоги, хвастаться результатами, мотивировать тех, кто решил постройнеть, отзывами о программах и фото "До и после"

Думаю, 20 марта может стать первым шагом к снижению потребления мяса каждого из нас.

Бали - это, действительно, райское место на Земле. Изумительные свежайшие морепродукты, экзотические фрукты, такие же экзотические виды мяса, потрясающие пряности…

Пряностью марта в этом году я «назначаю» зиру - травянистое растение, вид рода Кмин, семейства Зонтичные. Зира – «родная сестра» петрушки.

Настоящее и самое безопасное лекарство от бессонницы может находиться не в аптечке, а в холодильнике.

Есть несколько предметов, довольно простых, но крайне необходимых, чтобы процесс снижения вашего веса шёл успешнее. Предлагаю эту «волшебную» десятку.

Каждый из нас ежедневно является потребителем, и каждый из нас имеет право на информацию. Поэтому сегодня, во Всемирный день защиты прав потребителей я хочу рассказать вам о том, как избежать обмана

Предлагаю вам овощи и фрукты, которые мягко и действенно «чистят» наши организмы.

Исследования показывают, что большинство диет имеют всего пять процентов шанса на успех. Учитывая неизбежные трудности, близкие могут быть помощниками или помехой.

Блюдом марта я выбрала очень «универсальное» блюдо – суп-пюре, которое может быть, как постным, так и скоромным, всё зависит от того, из чего его варить и что туда добавлять.