Большинство из нас – люди ленивые, менять что-то в своей жизни, в распорядке дня, в питании представляется нам непосильной задачей, поэтому многие и не хотят ничего менять.

Улун, оолонг, бирюзовый чай (в вольном переводе - «Темный дракон») — это полуферментированный чай. Бирюзовым его называют за оттенок настоя у одних сортов и сухого чайного листа – у других.

Мужчины утверждают, что худышками быть легко, а вот иметь подтянутое спортивное тело гораздо сложнее и это требует работы над собой. А что нравится нам?

Производители энергетических напитков обещают нам очень многое: увеличить скорость реакции, поднять настроение и повысить физическую выносливость. Давайте разбираться вместе, нужны ли они нам?

Летом большинство из нас худеют, а зимой набирают «лишние» килограммы. Эта, казалось бы, непреложная истина всё чаще ставится под сомнение не только диетологами, но и простыми обывателями

Благодаря правильному питанию возможно существенно облегчить себе жизнь в эту пору, и снизить нагрузку, оказываемую в таких условиях на организм.

Несмотря на то, что цена на щучью икру ниже, чем на чёрную, вкус и польза её ничуть не уступает признанному деликатесу. А с красной она зачастую равняется и ценой.

Как врач -диетолог хочу дать несколько советов, как разговляться после поста без вреда для своего здоровья.

Думаю, с детства всем известны прописные истины: мыть руки перед едой, после улицы, туалета, не есть грязных фруктов… Даже говорить об этом не хочется, кажется таким банальным!

Застой лимфы нарушает выведение токсинов, а значит ухудшается самочувствие, падает иммунитет. Как помочь лимфе снова заструиться привольным потоком?