Как же сделать так, чтобы процесс снижения веса не оказался дорогой к болезням и истощению?

Прежде чем начать экспериментировать с какой-нибудь диетой, необходимо как следует подумать, нужно ли вам вообще худеть!

В кулинарии широко используют лист и корень петрушки, но мало кто знает, что петрушка – не только вкусная пряная трава, но и настоящая природная аптека, которая растёт на наших огородах.

Когда заболеваем мы сами или наши близкие, то пытаемся найти причину где угодно: обвиняем плохую наследственность, экологию, современную медицину… Вот только себя никто не винит!

Вам кажется, что у вас избыточный вес, но так ли это? Оцените степень своей полноты с помощью признанных международных методик.

Основной, а чаще всего и единственной причиной избыточного веса является дисбаланс между желанием вкусно поесть и отсутствием желания напрягаться в спортзале.Именно так считали долгие годы все доктора...

Полнота уже давно не является признаком здоровья, а ожирение становится проблемой вселенского масштаба! Подсчитано, что число жителей планеты с ожирением превысило 500 миллионов человек.

Давайте реально выясним, из чего же складывается наш вес. Думаю, многое для вас станет настоящим открытием!

В чём причина появления не просто людей с избыточным весом, но по-настоящему больных ожирением, ведь при избытке более чем 10-15 кг, вес перестаёт быть просто эстетической проблемой, а переходит уже в медицинскую.

В этом году, коль кухней июля мы назначили армянскую, деликатесом выбираем бастурму - вяленую вырезку из говяжьего мяса.