Большинство из желающих похудеть тут же примутся делать такие шаги, которые не приведут к цели, а только расстроят и разозлят. Что же НЕ делать?
Рождеству, который отмечается у православных 7 января, предшествует Сочельник. Этот день – заключительный день Рождественского поста.
В этом году я решила объединить продукт и деликатес и назначить авокадо.
Интересно, кто следовал моим предпраздничным советам и не набрал ни одного лишнего грамма? Правда, впереди ещё неделя "каникул", Рождество, но многим уже сейчас хочется начать приводить себя "в форму"!
Кто из вас смотрит на этикетки продуктов в магазине, выбирая менее калорийные продукты? А кто из вас задумывался, нужно ли это делать вообще?
Набор веса после лечения каких-либо заболеваний вполне вероятен, но это не такое уж частое явление. Но для начала стоит знать, какие препараты могут привести к набору веса.
Да, новую жизнь мы всегда начинаем с первого числа, с Нового года, с понедельника... А тут всё совпало: 1 января, понедельник... Но на новую жизнь не тянет? Тогда сегодня - о пользе лени!