Впереди ещё есть время, чтобы встретить свою кроху здоровой и красивой! А для этого очень важно во время беременности, строго контролировать вес, следить за тем, что едите, и регулярно заниматься фитнесом.

К сожалению, в последнее время редко кто использует красную и черноплодную рябину в пищу, а ведь крошечные ягодки - настоящая природная аптека! И не только!

Коль кухней месяца мы выбрали шведскую, блюдом назначим любимое блюдо «самого шведского» литературного героя – Карлсона – мясные тефтели (фрикадельки).

И что бы там ни говорили о вреде сливочного масла, оно продолжает оставаться ежедневным пунктом меню огромного количества землян.

Если решение родить ребёнка осознанное, то и подготовка к этому процессу должна предшествовать серьёзная и планомерная. И не только со стороны женщины, но и со стороны отца её будущего малыша.

Сегодня – праздник всех сладкоежек – Всемирный день конфет! Впрочем, думаю, всеобщий праздник, ведь вряд ли найдётся хотя бы один человек, который не любит или не любил конфеты в детстве.

И у нас есть такая замечательная возможность пополнить свой рацион нашим «суперфудом» - едой с максимальной концентрацией полезных веществ в каждом кусочке – орешками и сухофруктами.

Сегодня – о «лучшем друге» нашего иммунитета – шиповнике!

Сегодня – обещанная статья о пользе цветной капусты. Вернее – 20 и 1 веская причина включать блюда из этого овоща в свой рацион.

Покров - начало зимним посиделкам и время свадеб. Невесты надевают свадебный наряд - белоснежный покров.