Думаю, 20 марта может стать первым шагом к снижению потребления мяса каждого из нас.
А учитывая, что этот день приходится на время Великого поста, тем более стоит приготовить сегодня вкусные и полезные блюда из овощей!

Ресвератрол - полифенол, антиоксидант, который многие исследователи и доктора считают одним из важнейших в этой группе препаратов, борющихся со свободными радикалами, раком и старением.

Свободные радикалы - это агрессивные формы кислорода, которые окисляют различные вещества в нашем организме. Некоторые учёные прямо так и формулируют: старение - это окисление.

Кускус (кус-кус) — это и блюдо, и крупа, которую берберские женщины вручную катают из муки. Правда, крупой назвать кус-кус сложно, скорее это зерновой полуфабрикат, а по технологии приготовления - родная «сестра» макарон.

И во время соблюдения поста мы должны потреблять такие продукты, которые в необходимой мере будут снабжать нас энергией, витаминами и микроэлементами

Сегодня, во Всемирный день защиты прав потребителей я хочу рассказать вам о том, как избежать обмана, покупая продукты питания, и как реализовать своё право на информацию, просто читая этикетку на продукте!

Настоящее и самое безопасное лекарство от бессонницы может находиться не в аптечке, а в холодильнике.

Каждый год во время постов многие хозяйки ломают голову над тем, как разнообразить постное меню, как сделать пост вкусным и полезным.

Многих интересует, как адаптировать программы «Худеем с удовольствием!» и «Интенсивная реанимация» под постное питание.

Не нужно представлять себе церковные правила как раз и навсегда застывшие и не поддающиеся изменению – неизменны в христианстве лишь вероучительные догматы, остальное же должно использоваться в зависимости от ситуации.