Чтобы добиться красивого ровного загара,иногда бывает недостаточно регулярно принимать солнечные ванны или пользоваться автозагарами. Важным элементом является правильная диета.

В последнее время не только известные турецкие курорты, но и многие отечественные отели и пансионаты всё больше практикуют питание по системе «шведский» стол.

В этом году продуктом июня мне захотелось назначить куропаток - вкусных и полезных птиц.

Далеко не все блюда со "взрослого" стола подходят ребенку. Поговорим о том, чем можно и чем нельзя угощать малыша вне дома.

Как-то «не худеется» летом! В чём же причина? А их, оказывается, масса, и одни и те же летние «факторы» могут стать как друзьями, так и врагами вашей стройности.

Сегодня - о том, что и как есть до и во время авиаперелётов.

Пожалуй, сейчас самая насущная проблема, стоящая перед всеми нами - как пережить жару?

Со своей стороны врача-диетолога хочу дать несколько советов, как разговляться после поста без вреда для своего здоровья.

Сегодня я хочу поговорить не только о том, как сделать лето «безопасным» для вашего здоровья, но и о другом: как сделать так, чтобы все усилия по подготовке к пляжному сезону не прошли даром.

Сегодня всё, что вы хотели знать о жизни диетолога: мой любимый город, мои любимые блюда, статьи мои и обо мне, передачи с моим участием, мои кулинарные путешествия, отзывы о моих программах и наши результаты…