Я не зря даю советы по борьбе с похмельем перед праздником, вряд ли хватит сил искать их в интернете потом! Предупреждён, значит, вооружён!

За годы работы диетологом я собрала целую «коллекцию» мотиваций – причин, по которым мои пациенты решили стать стройнее. Почитайте, возможно и вас это вдохновит на первые шаги к телу своей мечты!

Предлагаю вам топ-10 продуктов и блюд, которые нельзя есть на второй день.

Хочу высказаться в защиту народных любимцев: салата «Оливье» и селёдки «под шубой»!

Предлагаю встретить Новый год в стиле «ностальжи», с теми блюдами, которые непременно готовились в каждой советской семье.

Я хочу предложить вам здоровую альтернативу майонезу - этой излюбленной заправки для салатов, бутербродов и прочих блюд.

Интересны кулинарные традиции рождественской и новогодней трапезы разных стран.

Просто плюём на все запреты, понимая, что похудеть за новогодние десять дней мало кому удается. Ставим перед собой более реальную задачу – получить удовольствие от праздничной жизни, не набирая при этом вес.

Еврейский праздник свечей, которые зажигают в честь чуда, происшедшего при освящении Храма после победы войска Иегуды Маккавея над войсками царя Антиоха в 164 году до нашей эры.

Лаванда известна не только своим особым ароматом (что очень любят парфюмеры всего мира) и лечебными свойствами, но и довольно широко используется в кулинарии и пищевкусовой промышленности.