Эра «лёгких» продуктов стартовала в США в конце восьмидесятых. Странно, но с тех пор толстяков в Штатах только прибавилось.

Если посмотреть «вширь», то практически все после 40 должны принимать статины.
А надо ли? Давайте рассуждать вместе!

Мало кто упоминает, что в продуктах, на наших тарелках не бывает «плохого» или «хорошего» холестерина, таковым он может стать только в нашем организме.

При избытке более чем 10-15 кг, вес перестаёт быть просто эстетической проблемой, а переходит уже в медицинскую.

А давайте реально выясним, из чего же складывается наш вес. Думаю, многое для вас станет настоящим открытием!

С праздником! С Днём семьи, любви и верности!

Если знать хотя бы немного историю Австралии, то становится понятным, что «национальная» кухня этой страны – смесь кухонь аборигенов и тех переселенцев, которые осваивали просторы материка, начиная с XVII века.

Коль кетодиета хороша больным людям, чего бы её не попробовать здоровым? Попробовали и у неё появилась масса последователей и адептов. Давайте разберём её плюсы и минусы.

Инсулинорезистентность - нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин.

Чтобы похудеть навсегда, сбрасывая безвозвратно лишние килограммы, необходимо знать о своем «лишнем» весе: состав тела - соотношение жировой массы, количество внутреннего жира, основной обмен.