В этом году, коль кухней месяца мы выбрали польскую, продуктом января назначим кефир - популярный продукт во многих странах мира.

Мечтать о новой жизни каждый, особенно стремящийся похудеть индивидуум, начинает с последней ложкой новогоднего «Оливье».

Большинство из желающих похудеть тут же примутся делать такие шаги, которые не приведут к цели, а только расстроят и разозлят. Что же НЕ делать?

От всей души поздравляю всех православных с Рождеством Христовым!

Я от души поздравляю всех своих православных друзей и читателей с Сочельником и Рождеством и желаю мира и благополучия, Божьего благословения и радости в каждом доме!

В этом году кухней января мне захотелось назначить польскую - гремучую смесь кулинарных традиций наций, проживавших на территории Речи Посполитой и их соседей.

Впереди ещё несколько дней «каникул», Рождество, но многим уже сейчас хочется начать приводить себя «в форму»!

«Вредные» привычки, родом из детства, очень сложно перевоспитать. Но не всё так ужасно, мы ведь взрослые, умные люди! Приступим?

Наш темперамент влияет на наш вес! Ещё Гиппократ заметил, что мы с рождения совершенно разные, и даже младенцы в колыбели ведут себя не одинаково.

И первое число, и Новый год, разве что, не понедельник... Но на новую жизнь не тянет? Тогда сегодня - о пользе лени!