Кормление грудью - не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты!

Если принять во внимание, что рабочий день у каждого из нас около 8 часов, то получается, что едва ли не треть наших самых «цветущих» лет мы проводим на работе.

Как же сделать так, чтобы процесс снижения веса не оказался дорогой к болезням и истощению?

В этом году, коль кухней месяца у нас стала кубинская, продуктом выберем тростниковый сахар. И заодно разберёмся, в чём его отличие от более привычного нам свекольного и правда ли, что он полезнее.

Чтобы похудеть навсегда, сбрасывая безвозвратно лишние килограммы, нужно избавляться от них медленно, но верно, а для этого необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше.

Когда мы, наконец, «созреваем» для снижения избыточного веса, стоит помнить, как нельзя худеть!

Завязавшаяся в Фейсбуке дискуссия по поводу «тяжёлой» кости и веса скелета, навела на мысль написать статью о том, из чего же реально складывается наш вес.

Приведу примерную схему обследования для выявления причин лишнего (недостаточного) веса

Сегодня - большой праздник у всех любителей шампанского! 352 года назад 4 августа 1668 г. монах-бенедиктинец Пьер Периньон представил новый напиток.

Для того чтобы понять, есть ли у вас «лишний» вес, надо знать, что значит «нормальный».