Вода - первое, самое доступное, самое дешёвое и одно из лучших средств профилактики большинства заболеваний, включая вирусные. При этом вода внутрь, вода снаружи, вода…
Наша задача - помочь своему организму как можно дольше и эффективнее противостоять болезнетворным вирусам и бактериям. И в этом огромную помощь нам оказывают наши маленькие помощники - витамины и минералы.
Температура, насморк, кашель - частые спутники не только «простудных» заболеваний. Как с ними бороться? Давайте обсудим.
Кухнями декабря в прошлые годы у нас были американская, венгерская, испанская, британская и швейцарская, в этом году мне захотелось выбрать иранскую - национальную кухню народов Ирана, одну из самых древних в мире.
Очень часто мы путаем грипп, ОРВИ и «простудные заболевания», и про любую высокую температуру или чихание говорим: «грипп»!
О том, что детям крайне важно принимать дополнительно препараты йода, магния и витамин В12, мы уже говорили. Как же выбирать препараты?
Сегодня поговорим о препаратах, которые применяют для лечения и профилактики этого состояния.
Итак, блюда, которые помогут вам выдержать трудное время поста.
Впереди ещё четыре недели, чтобы похудеть к Новому году. Успеем? Конечно!