Мы уже готовили с вами массу постных блюд, сегодня предлагаю ещё подборку вкусных и питательных рецептов.

Перестроим питание по программам "Худеем с удовольствием!" и "Интенсивная реанимация" так, чтобы во время Великого поста, хотя и медленнее, но снижать вес.

Во время соблюдения поста мы должны потреблять такие продукты, которые в необходимой мере будут снабжать нас энергией, витаминами и микроэлементами – всем тем, в чем так нуждается наш организм

О проблемах питания во время поста с точки зрения врача-диетолога. Что такое пост? Для чего он нужен?

Воскресенье - последний день Масленицы, Масленичной (Сырной) недели. В народе этот день называют - прощёное воскресенье, целовальник. После него начинается Великий пост.

В этом году, коль кухней месяца у нас была хорватская, пряностью мне захотелось назначить тмин - растение, с глубокой древности используемое в кулинарии и народной медицине.

Во время поста для мирян есть два основных правила: есть то, что не содержит продуктов животного происхождения, и есть умеренно.

Стоит пересмотреть свой рацион, и придумать себе свою «мартовскую диету», смыслом которой станет сбалансированный режим питания, так, чтобы организм получал достаточное количество всех полезных веществ.

И хотя блины в том или ином обличьи известны многим народам, классический дрожжевой блин славяне могут с полным правом считать своим национальным достоянием.

Если привкус во рту становится устойчивым, стоит задуматься, что организм «сигнализирует» нам о каких-то неполадках. Значит, пора к врачу!