Да, ресвератрол является одним из самых мощных полифенолов, помогающим нам сохранить наше здоровье в долгосрочной перспективе. Но одним красным вином не спасёмся!

В 2021 году группе исполняется 12 лет!

В связи с тем, что кухней месяца у нас стала бельгийская, блюдом мне захотелось назначить картошку фри, «изобретённую» именно в этой стране.

Есть ещё овощи, которые многие считают ничем не примечательными, а на самом деле они вполне могут претендовать на включение в списки «суперпродуктов».

Многих интересует, как адаптировать программы «Худеем с удовольствием!» и «Интенсивная реанимация» под постное питание.

И во время соблюдения поста мы должны потреблять такие продукты, которые в необходимой мере будут снабжать нас энергией, витаминами и микроэлементами.

Мы уже готовили с вами массу постных блюд, сегодня предлагаю ещё подборку вкусных и питательных рецептов.

Напомню, что существует шесть степеней строгости поста и, прежде, чем соблюдать любой пост, следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом и духовником.

Воскресенье - последний день Масленицы, Масленичной (Сырной) недели. В народе этот день называют - прощеное воскресенье, целовальник.

Я каждый год вот уже много лет подряд повторяю перед постом эту тему. А если быть более точной, то рассуждаю о проблемах питания во время поста с точки зрения врача-диетолога. Что такое пост? Для чего он нужен?