А что, если я скажу вам, что сахарный диабет второго типа излечим? Не верите? Читайте!

Мои постоянные читатели и пациенты знают, что слова «гипоксия», и особенно «гипоксия головного мозга» - одни из моих любимых, разве что после витамина D и омега-3.

Когда мы говорили о признаках здорового мужчины и женщины и упоминали в связи с «нормами» объёма живота и отсутствием ночных вставаний в туалет саркопению, то многие задумались: какая связь? Оказывается, самая прямая.

Коллектив авторов кафедры эндокринологии РУДН и Клиники гормонального здоровья и активного долголетия (Клиника профессора Калинченко, г.Москва), разработавшие «Квартет здоровья», сформулировали 5 признаков здорового мужчины.

Если половые гормоны и витамин D мы представляли скрипками в «Квартете здоровья», а роль виолончели отдали омега-3 жирным кислотам, то оставшуюся «роль» альта вполне заслуженно получает альфа-липоевая (тиоктовая) кислота.

Советское осенне-зимнее застолье сложно представить без этого блюда. «Оливье», селёдка «под шубой», яйца, фаршированные паштетом, шпроты, холодец… Вспоминаете?

В этом году кухней ноября мне захотелось выбрать дальневосточную - гастрономический феномен, возникший на Тихоокеанском побережье России и вобравший в себя многочисленные традиции коренного и "пришлого" населения.

В последние годы всё чаще учёные говорят о вреде оксидантов и пользе их «противников» антиоксидантов. Давайте же разберёмся, что это такое.

Новая передача уже на Ютубе на канале "Юнион Семейный".

От души поздравляю всех своих друзей и читателей с днём Казанской иконы Божией Матери и Днём народного единства. Пусть Божия Матерь оберегает вас и дарует мир, благополучие, семейное счастье и радость!