Однако, ни лечебное питание, ни здоровая диета не исправят полностью вреда, причиненного организму неправильным питанием.

Я предлагаю для обсуждения дюжину причин, которые оправдывают ежедневное употребление кофе.

Повышать и укреплять иммунитет, как и делать профилактические прививки, нужно не в разгар эпидемии, а задолго до неё!

Я хочу рассказать о том, как питание способно облегчить эти несколько дней каждый месяц.

День 7 ноября для меня навсегда остался в памяти запахом хризантем и … холодца. Именно к годовщине Великой октябрьской революции начинался «сезон» холодца.

В этом году, коль кухней ноября у нас стала чукотская, продуктом назначим жир нерпы, для большинства из нас совершенно экзотический, но широко используемый в кухнях и народной медицине жителей Севера.

В этом году кухней ноября мне захотелось выбрать чукотскую – кухню малочисленного коренного народа крайнего северо-востока Азии, разбросанного на огромной территории от Берингова моря до реки Индигирка и от Северного Ледовитого океана до рек Анадырь и Анюй.

От души поздравляю всех своих друзей и читателей с днём Казанской иконы Божией Матери и Днём народного единства!

Польза натуральных продуктов очевидна, а вот почему вредна переработанная пища, мало кто знает. Давайте же сегодня разбираться вместе.

Мне часто задают вопрос, как нужно питаться правильно, чтобы сохранить здоровье и постоянный вес. И я, врач-диетолог, прихожу в замешательство, ведь нет и никогда не будет одного, подходящего всем рецепта!