В этом году, коль кухней января мы выбрали цахурскую, блюдом назначим молочные каши, которые имеют глубокие корни в кулинарной истории разных народов.

И на рынке, и в супермаркете вполне можно найти полезные овощи и фрукты, которые помогут не просто «продержаться» до весны и пережить Великий пост, а встретить её без авитаминоза.

Я попыталась перечислить все те, на первый взгляд, банальные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье.

Думаю, не открою вам америк, если скажу, что чай давно и успешно используется как для контроля аппетита, так и для снижения веса.

В этот светлый праздник я хочу пожелать вам исполнения всех ваших самых заветных желаний с Божьей помощью.
С праздником!

Я от души поздравляю всех своих православных друзей и читателей с Сочельником и Рождеством и желаю мира и благополучия, Божьего благословения и радости в каждом доме!

В этом году коль кухней января мы выбрали цахурскую, продуктом назначим овечьи сыры – одни из старейших видов сыра, известных человечеству.

В этом году мы продолжим наши «кулинарные туры выходного дня» по необъятным просторам России, а потому кухней января назначим цахурскую – кулинарные традиции малочисленного народа Дагестана и северных районов Азербайджана.

Впереди ещё несколько дней «каникул», Рождество, Старый Новый год, Крещение... Но многим уже сейчас хочется начать приводить себя «в форму»!

На наш вес влияет масса факторов: пол и возраст, тип питания и уровень физической нагрузки, наследственность и финансовое состояние...