О Риме написано столько, что мои скромные заметки даже не капля - молекула… Но эмоции переполняют, хочется их выплеснуть, поделиться!

Наверняка, этот вопрос многие не раз задавали себе, понимая, что именно тяга к сладкому – одна из причин лишнего веса. Давайте попробуем разобраться, как отучить себя от сладкого. И надо ли вообще это делать?

Итак, весна, Первомай, выезды на пикники или дачу, шашлыки… Как ''пережить'' праздники и при этом остаться в форме?

О диете по группе крови написана масса статей, и отзывы, как и о любой из нашумевших диет полярные - от полного восторга до полного неприятия. Простому человеку, далёкому от медицины, трудно разобраться, где истина, поэтому мне хочется как можно проще объяснить, в чём суть диеты по группе крови.

Алкогольные напитки и получение пользы от питания – две вещи несовместимые. Алкоголь не обогащает наш организм ни витаминами, ни минералами, а наоборот лишает организм некоторых из них. О пользе и вреде алкоголя споры не прекращаются уже многие столетия!

После того, как жир объявили "врагом номер 1" для всех стройнеющих, многие дамы стали налегать на фрукты, овощи, рис, хлеб и... не похудели, а некоторые, наоборот, становятся еще толще! В чём же дело? Может быть углеводы "не те"? Или всё же жир не виноват? Попробуем разобраться сегодня с углеводами, жиру посвятим отдельную статью!

Женщины – удивительные существа, готовые принять на веру любой "рецепт" снижения веса, особенно, если он утверждает, что похудеть можно легко, без особых усилий и ограничений в еде. А уж увидев первый результат – потерю даже 100 граммов ненавистного жира, готовы провозгласить создателя нового метода похудения едва ли не мессией!

Практически все диеты говорят алкоголю: "Ни-ни!" Почему? И действительно ли алкоголь - заклятый враг похудения или же потребляемый изредка и в умеренных количествах, этот "враг" все же может стать другом, конечно же, не лучшим?

Давайте рассмотрим все "за" и "против" алкоголя в процессе снижения веса.

Вопреки сложившемуся мнению, вино не только не вредно, но даже полезно для человека, если его употреблять грамотно и в меру.

Обсудим?

Знаете, какого цвета должна быть вареная колбаса? Думаете, бледно-розового, такого как на витрине? А вот и нет. Это цвет не мяса, а пищевых добавок, или "Е-шек", как называют их потребители. Больше всего на наших прилавках, увы, именно "Е-добавок", которых многие боятся, как огня!