"Зигзаг" - диета или диета углеводного чередования в концепции "Худеем с удовольствием!"
10 июля 2015 года
Нравится
Я предлагаю новую схему питания в концепции "Худеем с удовольствием!", адаптированную под схему "зигзаг"- диеты или диеты углеводного чередования. Напоминаю, что "зигзаг" диета подходит людям, активно и регулярно занимающимся фитнесом, так как у людей, далёких от какой-либо физической нагрузки, данная программа питания может "сработать" с точностью до наоборот: углеводные "загрузки" без адекватного расходования полученной энергии будут вести к накоплению жира!