Помню, ещё лет пятнадцать назад, моя свекровь любили приговаривать: "Зима спросит, где лето было!", закручивая очередную "…надцатую" баночку огурцов или варенья. Раньше практически каждая семья запасалась на зиму соленьями-вареньями, перерабатывая буквально тонны урожая с дачных участков или из бабушкиного села, а бутыля-крышки были страшным дефицитом!

Если у вас появились бессонница, страхи, беспокойство,озлобленность, раздражительность, невозможность сосредоточить внимание на чем-либо и т. п., если вы начали непомерно толстеть, а состояние вашей психики таково, что вам советуют обратиться к психиатру, если вы полны агрессии —измените диету прежде всего так, чтобы ввести в нее продукты, богатые витаминами группы В, в частности В3, В1, В2, В6, а также витаминов А, С и др.

Если принять во внимание, что рабочий день у каждого из нас около 8 часов, то получается, что едва ли не треть наших самых "цветущих" лет мы проводим на работе. И хочешь-не хочешь, мы должны есть, чтобы не только сохранить работоспособность, но и здоровье!

Витамин В2 (рибофлавин) не зря называют витамином красоты, особенно для женщин. Если вы хотите иметь эластичную, молодую,гладкую, здоровую кожу, надо позаботиться о том, чтобы в нашем рационе были продукты, богатые витамином В2.

По приветику всем!!!

Вот уже недели три-четыре мы наслаждаемся вкусной капусткой, решила и вас соблазнить. Готовится очень быстро и также быстро съедается)))

Ницца... Продолжим? Продолжим наше путешествие по Ницце? Думаю, не открою Америку, если скажу, что не мне первой Ницца очень напомнила Ялту: море, набережная, горы, кафешки, праздношатающаяся толпа, битком забитые пляжи…

Из трех Спасов Яблочный считается самым главным. До его наступления не полагается есть никаких фруктов нового урожая.

Витамин B1 или тиамин был впервые синтезирован У.Судзуки в 1910, а по другим данным в 1912 году Карлом Функом. Тиамин необходим для нормального протекания процессов роста и развития, помогает поддерживать надлежащую работу сердца, нервной и пищеварительной систем, играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров в организме.

Дыня – душистый солнечный плод - замечательным образом сочетает богатство вкуса и аромата с обилием витаминов и полезных веществ. А, кстати, дыня - это ягода, фрукт или овощ? На самом деле - овощ семейства тыквенных.

Пару лет назад, после нашего краткосрочного знакомства с Ниццей во время круиза по Средиземноморью, я написала в блоге пост об этом городе – "Ницца...Нельзя не влюбиться!", который заканчивался так: "Жаль, что знакомство с Ниццей, этим городом-праздником, городом-легендой, случилось мимолётным, ведь это была любовь с первого взгляда!